Ernährung ist heutzutage viel zu kompliziert. Ich unterstütze dich dabei, deinen individuellen Weg zu finden. Einen Weg der Intuition, Ursprünglichkeit und Einfachheit. So lernst du, dich und deinen Körper bestmöglich zu nähren und zu versorgen. 
 

Ernährungsberatung individuell und ganzheitlich 

Wir dürfen wieder lernen, natürlich und ursprünglich zu essen. Eine wichtige Rolle spielt für mich dabei zuallererst die Darmgesundheit. Schon Hippokrates wusste: Gesundheit beginnt im Darm. Ernährung und Stress haben Auswirkungen auf unsere Verdauung und auf unseren Hormonhaushalt. Auch verstoffwechselt beispielsweise ein Männerkörper anders als ein Frauenkörper, für Männer funktioniert Intervallfasten ohne Probleme, während dies den Hormonhaushalt einer Frau gehörig durcheinander bringt. Daher ist es für mich essentiell wichtig, dich nach einer ausführlichen Anamnese gezielt nach deinen Voraussetzungen und Bedürfnissen zu begleiten. 

Durch Nahrung können wir unseren Körper in vielen Bereichen heilen.

In unserer Zusammenarbeit biete ich dir mein ganzheitliches Denken, meine persönlichen Erfahrungen und mein gesamtes Wissen über eine natürliche und gesunde Ernährung.